반응형 분류 전체보기130 심장병? 언제나 심쿵! 심장 건강을 위한 전략 심장병은 무엇일까요? 심장병은 심장과 관련된 여러 가지 질환을 가리키는 용어에요. 심장병은 심장 근육이나 혈관에 문제가 생겨서 발생할 수 있어요. 심장병에는 심근경색, 협심증, 심부전, 부정맥 등이 포함돼요. 심장병은 혈액이 제대로 흐르지 않거나 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생할 수 있어요. 심장병은 삶의 질을 떨어뜨리고 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 조기에 진단하고 적절히 관리하는 것이 중요해요. 심장병의 다양한 원인 심장병의 주요 원인은 다음과 같아요. 유전적 요인: 가족력이나 유전적인 요소는 심장병 발병 위험을 높일 수 있어요. 가족 중에 심장병을 앓은 사람이 있다면, 개인의 심장병 발생 위험이 높아질 수 있어요.불건전한 생활습관: 흡연, 과도한 알코올 섭취, 고지방 식품 섭취,.. 2024. 5. 28. 고혈압? No Pressure! 건강한 혈압을 유지하는 법 고혈압은 무엇일까요? 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 정상 수준을 초과하여 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말해요.혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 동안 혈관에 가해지는 압력을 나타내며, 이는 동맥과 관상 동맥에 주로 영향을 미칩니다. 고혈압은 "silent killer(침묵의 살인자)"로 불리기도 하는데, 대개 증상이 없거나 미미하게 나타나기 때문에 발견하기가 어려우며, 때로는 심각한 합병증을 유발할 수 있어요. 고혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지가 있어요.수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈압의 최소치를 나타내요. 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg(수축기/이완기) 이하, 140/90 mmHg 이상의 혈압은 고혈압으로 분류되.. 2024. 5. 28. 당뇨병 의심 증상과 필요한 정보 조기 발견을 위해 알아야 할 사항 당뇨병이란? 당뇨병은 현대 사회에서 빈번히 발생하는 만성 질환 중 하나로, 정확한 이해와 적절한 관리가 중요해요. 당뇨병은 혈당 조절 기능이 손상되어 혈당 농도가 지나치게 높아지는 질환으로, 인슐린의 분비 부족이나 인슐린 작용에 이상이 생기면 발생해요. 주로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분되고, 1형 당뇨병은 대부분 어린이와 청소년에게 발생하며 인슐린 주사로 치료해요. 반면에 2형 당뇨병은 주로 성인에게 발생하며 식이요법, 운동, 약물 치료 등으로 관리해요. 성인병으로 불리는 당뇨병에 대해 자세히 알아보고, 예방과 치료법에 대해서도 알아볼게요. 당뇨병의 증상다음과 같은 증상이 나타날 경우 의심해봐야 돼요. 잦은 소변급증하는 갈증과 배고픔심한 피로와 쇼크 상태시력 변화, 특히 야간 시력 저하상처의 치.. 2024. 5. 28. 성인병 비만 왜 생기고 어떻게 해결할까? 전문가가 알려주는 방법 비만은 무엇일까요?비만은 우리 몸에 지방이 너무 많이 쌓이는 상태를 말해요. 단순히 체중이 많이 나가는 게 아니라, 체지방 비율이 높아져서 건강에 나쁜 영향을 미치는 거죠. 세계보건기구(WHO)는 체질량지수(BMI)가 30 이상일 때 비만으로 분류해요. 이 비만이 여러 가지 성인병의 원인이 될 수 있어요. 비만에 대해 더 자세하게 알아볼게요. 원인비만의 주요 원인은 다음과 같아요.유전적 요인 : 부모가 비만이면 자녀도 비만이 될 가능성이 커요. 유전적인 요인과 함께 가정 내 생활습관도 영향을 미쳐요.잘못된 식습관 : 고칼로리 음식, 패스트푸드, 고지방 식품을 많이 먹는 것이 비만의 주요 원인 중 하나예요.신체 활동 부족 : 요즘 생활이 점점 더 좌식화되면서 활동량이 줄어들어 비만이 생기기 쉬워요.스트레스.. 2024. 5. 28. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음 반응형